Mindfulness Behavioral Therapy meruapakan program membangun kesadaran mengenai pentingnya memaknai kehidupan di masa kini dengan dilanjutkan pada aspek perilaku seseorang. Kondisi mindfulness tidak berhenti pada meditasi atau ritual sejenis, melainkan juga berperan dan berkarya secara aktif dalam mendorong perbaikan kehidupan manusia secara umum.
Melalui program Mindfulness Behavioral Therapy, seseorang akan belajar bagaimana berperilaku yang tepat di era sekarang dengan berlandaskan pada kondisi mindful. Untuk mencapai, diperlukan asesmen perilaku, penggunaan teknik VAKOG (Visual, Auditory, Kinesthetic, Olfactory, dan Gustatory), pembekalan seni bernafas dan kondisioning meditasi, hingga proses sugesti dan afirmasi untuk menyelesaikan masalah yang dihadapi seseorang.