Group Counseling adalah cara yang berharga dan diteliti dengan baik untuk mendapatkan perawatan dan dukungan untuk berbagai masalah yang mungkin memengaruhi kehidupan atau kesehatan mental seseorang. Meskipun ukuran mereka dapat bervariasi sampai batas tertentu, kelompok seringkali kecil, dengan sekitar sepuluh peserta dan satu sampai dua pemimpin kelompok, yang biasanya kompeten dan berpengalaman.
Pengaturan kelompok kecil untuk konseling diadakan satu hingga dua kali per minggu dan melibatkan pembicaraan dan mendengarkan keprihatinan dan kemajuan satu sama lain. Peserta biasanya merasa terbuka untuk mengekspresikan keyakinan, pikiran, dan emosi mereka tanpa rasa takut akan penilaian.
Jenis konseling ini telah terbukti sama membantunya dengan terapi individu dan bahkan mungkin lebih efektif dengan kelompok-kelompok tertentu, seperti mereka yang lebih cenderung terbuka pada teman sebaya.